Gesundheit & Medizin
Burnout? Meditation kann hilfreich sein. L.i.A.M. College zeigt den Weg.

Redakteurin Linda Engels, TV-Redakteurin von „Ab und raus!“, im Interview mit den Veranstaltern des Business-Medikompakt-Seminars, Claudia und Thomas Küster.

(PR-inside.com 26.08.2011 21:55:16) - Bensheim. Das Burnout-Syndrom ist ein Zustand ausgesprochener emotionaler Erschöpfung. Das „Ausgebrannt sein“ ist keine Krankheit mit eindeutigen diagnostischen Kriterien. Wer darunter leidet fühlt sich erschöpft, apathisch, frustriert. Diese Situation endet meistens in starken Depressionen. Es kann jeden treffen. Auf natürlichem Wege, durch Meditation, sucht man nun in Bensheim einen Ausweg aus dieser Situation.
Das TV-Reise- und Gesundheitsmagazin „Ab und raus!“ war zu Gast in Bensheim und recherchierte vor Ort im L.i.A.M. College, um herauszufinden, ob der Weg, den Claudia und Thorsten Küster einschlagen, einen möglichen Ausweg aus dieser Falle ist. Autor der Sendung, Jürgen Engels, produzierte vor ein paar Jahren schon einige TV-Beiträge zum Thema Meditation: „Damals war Burnout noch nicht erfunden“ sagt der Fernsehmacher. „Es ging aber immer schon darum, Menschen durch Meditation ins innere Gleichgewicht zu bekommen. Das galt vor zehn Jahren genauso wie heute.“

Im Bensheimer College gibt es jetzt ein zwei-Tage-Seminar mit Workshop bei dem es darum geht, durch gezieltes Stressmanagement einen Ausweg zu finden. Gäste aus ganz Deutschland haben sich schon bei den Küsters angemeldet um, ohne Medikamente und nur aus eigener Kraft heraus, den Weg in das normale Leben zurückzufinden.

Peter R., Verlagsangestellter aus Düsseldorf, erzählt vor laufender Kamera: „Irgendwann war es da. Ich verspürte von Tag zu Tag eine sich ständig steigernde Unruhe gepaart mit Unzufriedenheit und die Angst. Ich hatte Angst und wusste gar nicht wovor“. Nach zwei Seminartagen in Bensheim will er nicht sagen, dass er „geheilt“ ist. „Ich gehe aber mit einem ganz neuen Gefühl nach Hause. Die Küsters haben mir meinen alten Mut zurückgegeben. Ich freue mich wieder auf den nächsten Tag.“

Claudia und Thomas geben zu, dass auch sie kein Allheilmittel gegen das Burnout-Syndrom haben. „Was wir können“, sagt die zertifizierte Meditationslehrerin, „ist unseren Gästen durch abgestimmte Entspannungsübungen das Werkzeug zu geben, sich selbst aus der Misere zu ziehen. Eine Umfrage der TV-Redakteurin Linda Engels belegt, dass man bei dieser Gruppe, mit den Ergebnissen zufrieden ist.

Die Seminare im L.i.A.M. College in Bensheim werden ab sofort regelmäßig veranstaltet. Der schwer vermittelbare Namen L.i.A.M. steht übrigens für: Lebenseinstellung im Arbeitsbereich Mensch. Ein Glück für die Küsters, dass Meditieren einfacher ist, als sich diesen Namen zu behalten.


Presse-Information:
L.i.A.M. College

Darmstädter Str. 35
64625 Bensheim

Kontakt-Person:
Claudia und Thomas Küster
Geschäftsführer
Telefon: 06251 - 5508818
E-Mail: info@liam-college.de

Web: www.burnout-meditation.de

Immer mehr Stress und Hektik im Beruf und im privaten Bereich sind an der Tagesordnung. In unserem Körper wirkt Stress wie ein schleichendes Gift. Die Signale die unser Körper aussendet, werden nicht mehr wahrgenommen. Die Reaktionen wie Burn-out, Depressionen, Kopfschmerzen und seelische Belastungen sind die Folge. Geben Sie sich und Ihrem Körper die Möglichkeit sich zu erholen. Finden Sie Ihre eigene Kraftquelle. Meditation fördert Ihre Wahrnehmung, hat positive Auswirkungen auf Ihren Körper und hilft Ihnen Stress und Ängste abzubauen. Meditation gibt Ihnen die Möglichkeit, innerer Ruhe zu finden und sich vom Alltag zu "Entschleunigen". Sie werden leistungsfähiger in Ihrem beruflichen Umfeld. Nach einer Studie von Prof. Dr. Dieter Vaitl und Dr. Ulrich Ott, fühlten sich 73% der Befragten Personen, die ein Jahr lang meditierten, authentischer. 54% fühlten sich im Job leistungsfähiger. 52 % konnten äußeren Anforderungen besser begegnen. 56% gelang es, sich mehr Freiheit bei beruflichen Entscheidungen zu nehmen. Meditation trägt zur Regulierung geistiger Funktionen bei und stößt im Immunsystem Heilungsprozesse an. Verbessern Sie Ihre gesamte Stimmungslage. Erfahren Sie mehr über Meditation, in unserem exklusiven Meditationskurs, mit der zertifizierten Meditationslehrerin Claudia Küster. In diesem Kurs werden Sie in die Welt der Meditation eingeführt. Sie erfahren mehr über Atemübungen, Imaginative Meditation und wie Sie Mediation in Ihren Alltag integrieren können. Sie lernen verschiedene Meditationstechniken und erfahren was Gehmeditation in der Natur bedeutet. Bleiben Sie nicht hilflos Ihren Lebensumständen ausgeliefert. Eröffnen Sie sich neue Wege, für mehr Selbstbestimmung in Ihrem Leben.

Meditation-Eine Steigerung Ihrer Lebensqualität , ohne Risiken und Nebenwirkungen.

Leben …
… ist das langsame Ausatmen der Vergangenheit
… das tiefe Einatmen der Gegenwart,
… um genügend Luft für die Zukunft zu haben.